수면제대체1 수면제 먹던 사람이 마그네슘먹고 잠을 잔다? [약국언니 추천템] 👉 수면제를 먹어봤나요?약국언니는 과거에 수면제를 5년정도 복용했습니다. 현재는 복용하지않습니다. 👉수면제를 끊은 방법은?진짜 누구나 하는말이지만 규칙적인 생활패턴과 운동 그리고 일이 많고 마그네슘 필수. 👉마그네슘의 효과가 뭔가요? 우선 본인이 다른 사람보다 예민하면 마그네슘부터 드시고 시작하면됩니다. 마그네슘은 모든 신경의 청소기입니다. 활동중인 모든 신경을 청소해서 종료버튼을 눌러줍니다.하루의 모든 신경의 활동을 마무리해준다고 보면됩니다. 예민한사람은 마그네슘을 더 쓰기때문에 다른사람들보다 더먹어야한다고합니다.음식에서는 섭취할수 있는 양이 너무 적어서 약으로 먹는 것이 최선. 👉마그네슘이 결핍될 경우?1. 만성피로와 불면증 유발2. 우울증3. 뼈가 약해짐 👉마그네슘은 언제 먹는게 좋나요?.. 2024. 9. 22. 이전 1 다음 반응형
